Pourquoi est-ce que je suis submergé par mes émotions ?

Quand est-ce que vous avez appris à gérer vos émotions au cours de votre vie ?

Si votre vie ressemble à la grande majorité des gens, la réponse à ma question précédente est : jamais.

On vous a appris 2 choses dans votre vie :

Cacher vos émotions en publique, car être émotionnel ça dérange tout le monde
Ne jamais être émotionnel, car être émotionnel c’est être bête, manipulable, influençable. Il vaut mieux être froid et logique

Ou alors on vous a appris l’inverse :

Avoir des émotions, c’est naturel et il faut prendre le temps de les vivre
Sauf que voilà, on a oublié de vous expliquer ce que veut dire vraiment “vivre ses émotions”. Et vous avez commis l’erreur de croire que les vivre, c’est être submergé par vos émotions

Que ce soit via la répression de vos émotions, ou via le fait de “les vivre”, vous n’avez jamais véritablement appris à les gérer.

C’est soit vous les réprimer et vos émotions s’entassent jusqu’à l’explosion, soit vous développez l’habitude d’être submergé entièrement par ces dernières.

Pourquoi l’être humain est émotionnel et non logique comme on nous l’apprend à l’école ?